O pompoarismo é uma técnica milenar de origem tailandesa que tem por objetivo exercitar os músculos vaginais a fim de ter maior controle sobre eles, melhorando assim a oxigenação da região, prevenindo incontinências urinárias, aumentando a força da contratura vaginal e consequentemente dando maior prazer ao homem e à mulher. 

Os orgasmos das mulheres que praticam pompoarismo são muito melhores, até mesmo porque o exercício aumenta a vascularização do local, aumentando em muito a sensibilidade do clitóris internamente e quando há a compressão do músculo vaginal segundos antes do orgasmo a mulher pode senti-lo mais fortemente. 

A técnica do Pompoarismo é maravilhosa e no templo da grande mãe (na Índia, onde surgiu) as mulheres que praticavam eram chamadas de bruxas porque tinham o dom hipnótico. Os homens e mulheres achavam que eram encantados com esse tal pompoar.